Bau badan adalah masalah biasa pada semua orang. Sudah tentu ini sangat mengganggu.
Berikut adalah beberapa punca bau badan dan petua hilangkan bau badan cepat supaya ia tepat pada sasaran.
Punca bau badan
Secara amnya, bau badan berkaitan dan akan menjadi lebih pedas bersama dengan pembebasan peluh. Ini kerana peluh dan bau badan memang berkaitan.
Memetik dari Mayo Clinic, peluh dihasilkan oleh dua jenis kelenjar peluh, iaitu ecrin dan kelenjar apokrin.
Kelenjar ecrin terletak di kebanyakan badan, seperti permukaan kulit.
Sementara itu, kelenjar apokrin lebih banyak di kawasan badan yang mempunyai rambut, seperti ketiak dan pangkal paha.
Berpeluh sebenarnya adalah tindak balas badan yang normal untuk mengekalkan suhu badan.
Walau bagaimanapun, ramai yang berpendapat berpeluh adalah punca bau badan busuk.
Sebenarnya, peluh yang dihasilkan oleh kelenjar peluh tidak mempunyai bau.
Walau bagaimanapun, peluh yang terus keluar tanpa menguap, akan menyebabkan kulit menjadi lembap.
Kulit yang sentiasa lembap adalah persekitaran yang ideal untuk pertumbuhan dan perkembangan bakteria.
Peluh bercampur dengan bakteria adalah apa yang menyebabkan bau badan.
Ini berlaku kerana bakteria memecahkan asid peluh yang dihasilkan oleh kelenjar apocrine.
Ia adalah sisa dari kerosakan yang menimbulkan bau yang tidak menyenangkan.
Jadi setiap kali anda berpeluh, sama ada pada wanita atau lelaki, ada kemungkinan anda akan mengeluarkan bau badan yang tidak menyenangkan.
Di samping itu, berikut adalah beberapa faktor dan punca yang menyebabkan anda berisiko mempunyai bau badan yang kuat, termasuk:
1. Makanan
Terdapat beberapa makanan yang menyebabkan bau badan yang boleh meningkatkan risiko anda.
Biasanya, jenis makanan ini menyebabkan bau badan secara tiba-tiba dan berterusan buat sementara waktu.
Makanan yang menyebabkan punca bau badan secara amnya adalah jenis makanan yang menghasilkan banyak gas, seperti:
- Bawang
- Brokoli
- Asparagus
- Cauliflower
- Kubis
- Pokcoy
Makan makanan pedas, makanan karbohidrat tinggi, dan daging secara berlebihan juga boleh meningkatkan risiko bau badan kerana ia boleh meningkatkan pengeluaran peluh.
Ia berbeza dengan rempah seperti bawang putih, bawang, jintan, dan lain-lain.
Di dalamnya mengandungi sulfur, jadi ia bertindak balas terhadap bau peluh dan nafas berbau.
Alkohol juga boleh menjadi punca bau badan kerana badan memprosesnya menjadi asetat, yang mempunyai bau manis.
Semakin banyak anda meminumnya, kemungkinan bau badan meningkat.
Oleh itu, mengelakkan penggunaan makanan dan minuman ini juga boleh menjadi cara untuk mengatasi bau badan yang boleh anda lakukan.
2. Obesiti
Orang yang mempunyai obesiti biasanya mempunyai liang tersembunyi di lipatan badan.
Lipatan lembap, hangat, gelap boleh menjadi tempat pengumpulan bakteria.
Itulah sebabnya, obesiti boleh menjadi salah satu faktor yang menyebabkan bau badan pedas kerana kelembapan akibat peluh lebih sukar hilang.
Ia boleh timbul dari kawasan ketiak, pangkal paha, atau leher.
3. Tekanan
Tekanan bukan sahaja memberi kesan kepada kesihatan mental, tetapi juga menjadi punca bau badan.
Tekanan boleh mencetuskan badan untuk sentiasa berpeluh dan sukar untuk menguap dengan cepat.
Dalam satu kajian, didapati bahawa terdapat hubungan antara tekanan dan hiperhidrosis (peluh berlebihan).
Didapati bahawa kebanyakan orang dengan hiperhidrosis juga mengalami tekanan. Terutama, apabila keyakinan diri muncul jika badan berpeluh terlalu banyak.
Tekanan juga membuat seseorang kurang memberi perhatian kepada kebersihan diri. Akibatnya, peluh menyebabkan bau yang tidak menyenangkan kerana bakteria berkembang maju.
4. Perubahan hormon
Terdapat satu lagi punca bau badan dan cara mengatasinya yang biasanya berlaku pada wanita, iaitu disebabkan oleh perubahan hormon.
Biasanya, punca bau badan pada wanita berlaku semasa haid, kehamilan, atau bahkan semasa menopaus.
Penyelidikan yang diterbitkan dalam jurnal Evolusi dan Tingkah Laku Manusia mendapati bahawa wanita boleh mengeluarkan bau badan yang berbeza semasa tempoh subur atau dalam kitaran haid.
Di samping itu, turun naik hormon juga boleh menyebabkan perubahan bau badan atau bau faraj.
Lebih-lebih lagi, memandangkan pada masa kehamilan atau menopaus, wanita biasanya berpeluh berlebihan. Ini adalah punca bau badan yang tidak baik.
5. Jangkitan Kulit
Jika kulit anda dijangkiti, ini berpotensi menyebabkan bau badan yang kuat. Sesetengah jangkitan kulit yang boleh menjadi punca bau badan adalah:
Trichomycosis axillaris, jangkitan bakteria folikel rambut ketiak.
Erythrasma, jangkitan bakteria pada kulit.
Intertrigo, ruam pada lipatan kulit yang boleh menyebabkan bau yang tidak menyenangkan jika terdapat jangkitan di sekelilingnya.
Selain jangkitan kulit, jangkitan faraj seperti vaginosis bakteria boleh menyebabkan perubahan bau. Jangkitan lain, boleh menyerang bahagian luar vagina dan menyebabkan bau yang tidak menyenangkan.
6. Diabetes
Diabetes mellitus adalah keadaan apabila badan tidak membuat insulin yang mencukupi, menyebabkan tahap gula dalam darah menjadi tinggi.
Apabila paras gula dalam darah terlalu tinggi, risiko komplikasi ketoasidosis diabetes juga lebih besar. Ketoasidosis diabetes boleh menyebabkan perubahan bau badan serta nafas berbau buah.
Tahap keton yang tinggi menyebabkan darah menjadi masam dan bau badan menjadi seperti bau buah.
Kami mengesyorkan agar anda berjumpa doktor dengan segera kerana ini adalah kecemasan perubatan.
7. Kekurangan vitamin dan mineral
Kekurangan pemakanan seperti vitamin dan mineral juga boleh menjadi punca bau badan yang tidak baik.
Sebagai contoh, pengambilan vitamin C yang tidak mencukupi boleh membuat peluh berbau pedas dan busuk.
Oleh itu, makan makanan yang sihat dan berkhasiat bukan sahaja memberi kesan yang baik kepada kesihatan, tetapi juga bau badan.
Malabsorption, iaitu apabila badan tidak dapat menyerap nutrien dari makanan, juga boleh menyebabkan bau badan.
Sebabnya ialah vitamin dan mineral dari makanan yang sihat, tidak diserap oleh badan.
8. Keadaan perubatan lain
Terdapat keadaan atau penyakit tertentu yang boleh menjadi punca bau badan.
Sebagai contoh, orang yang mempunyai kanser terminal cenderung berpotensi mempunyai bau badan yang kuat.
Keadaan ini berlaku kerana kehadiran luka berjangkit dalam tubuh orang yang mempunyai kanser.
Gangguan metabolik trimethylaminuria juga boleh menyebabkan bau badan yang tidak menyenangkan, seperti mencetuskan bau hanyir. Ini kerana badan tidak boleh memecahkan bahan kimia trimethylamine.
Beberapa keadaan perubatan serius lain yang boleh menyebabkan bau badan kronik adalah:
Tiroid terlalu aktif atau hipertiroidisme.
Disfungsi buah pinggang dan hepatik. Buah pinggang dan hati membantu badan untuk menghapuskan toksin. Kerosakan buah pinggang dan hati boleh menyebabkan bau badan.
Tuberkulosis (TB) juga boleh menyebabkan nafas berbau busuk. Nodus limfa bengkak juga boleh membuat badan menghasilkan bau bir basi.
Petua Hilangkan Bau Badan
Salah satu petua menghilangkan bau badan akibat peluh berlebihan adalah dengan menggunakan antiperspirant atau deodoran.
- Antipeluh, mengandungi sebatian aluminium yang boleh menyekat peluh buat sementara waktu. Ia boleh mengurangkan peluh pada kulit anda.
- Deodoran, boleh menghilangkan bau tetapi tidak dapat menahan pengeluaran peluh. Ia biasanya mengandungi wangian untuk menutup bau badan.
Jika antipeluh dan deodoran tidak membantu mengawal peluh dan mengatasi bau badan, doktor akan menetapkan ubat-ubatan atau mengesyorkan prosedur tertentu, seperti:
- Suntikan toksin botulinum di ketiak, untuk menyekat atau mengehadkan pengeluaran peluh
- Ubat preskripsi untuk mengelakkan peluh berlebihan
- Dalam keadaan yang teruk, anda mungkin perlu melakukan pembedahan seperti penyingkiran kelenjar peluh di bawah lengan
- Ubat antibiotik untuk mengurangkan bakteria yang menyebabkan bau badan
Sekiranya punca bau badan yang kuat adalah penyakit tertentu, doktor biasanya akan menjalankan rawatan yang berkaitan dengan penyakit ini.
Bagaimana untuk Mengelakkan Bau Badan
Untuk mengelakkan kemunculan bau badan yang kuat di ketiak, sentiasa pastikan tubuh anda bersih dan gaya hidup yang sihat, seperti petua hilangkan bau badan cepat berikut ini:
- Mandi dengan kerap setiap hari dengan sabun antibakteria. Gosok kawasan ketiak dan pangkal paha dengan teliti
- Cukur rambut ketiak, supaya peluh menyejat dengan cepat dan bakteria tidak berkembang
- Gunakan pakaian yang bersih dan longgar, supaya kulit boleh bernafas
- Hadkan pengambilan makanan yang mencetuskan bau badan
- Lakukan aktiviti yang anda suka untuk mengurangkan tahap tekanan
Perubahan dalam bau badan secara amnya bukanlah perkara yang serius.
Walau bagaimanapun, jika bau badan bertahan cukup lama dan anda tidak tahu apa yang menyebabkannya, segera berjumpa doktor dengan lebih lanjut.
Originally posted 2023-03-29 01:00:00.
