Kulit kaki kering mungkin terdengar sangat remeh pada telinga. Walau bagaimanapun, bagi anda yang mempunyai atau mengalaminya, keadaan ini pastinya sangat menjengkelkan. Selain mengganggu penampilan, kaki kering juga boleh mengundang gatal-gatal yang melampau.
Ya, kaki kering boleh mengganggu aktiviti harian. Tambahan pula, keadaan ini boleh menjejaskan individu dari pelbagai peringkat umur.
Mari kita mendalami punca-punca kulit kaki kering
Punca Kulit Kaki Kering
Selain gatal-gatal, kaki kering boleh menyebabkan gejala mengganggu yang lain.
Bermula dari mengelupas kulit kaki, kemerahan, retak, pendarahan (apabila tercalar). Ia sangat menjengkelkan, bukan?
Oleh itu, adalah penting untuk mengetahui punca kulit kaki kering dengan betul supaya anda boleh mengelakkan keadaan ini.
Berikut adalah punca kulit kaki kering sepenuhnya.
1. Dermatitis hubungan alahan
Salah satu punca kulit kaki kering dan punca kaki gatal waktu malam adalah keadaan dermatitis hubungan alahan.
Dermatitis hubungan alahan adalah keadaan apabila kulit bersentuhan dengan objek yang mencetuskan sistem imun badan untuk bertindak balas secara berlebihan.
Sebagai contoh, mencuci badan, sabun detergen, air liur dari gigitan atau menjilat haiwan kesayangan, atau pendedahan kepada bahan alergen lain yang mengundang reaksi alahan.
Nah, salah satu gejala dermatitis sentuhan adalah kulit kering, termasuk mengelupas kulit kaki
2. Ekzema
Penyebab seterusnya kulit kaki kering adalah ekzema atau dermatitis atopik.
Ekzema atau dermatitis atopik adalah keadaan yang menyebabkan kulit menjadi kemerahan disertai dengan gatal-gatal.
Penyakit kulit biasa ini sering dialami oleh kanak-kanak kecil.
Walau bagaimanapun, ini tidak bermakna bahawa orang dewasa boleh mengelakkannya. Biasanya, ekzema disertai dengan gejala lain, seperti asma.
Ekzema boleh muncul di pelbagai bahagian kulit, termasuk kaki. Itulah sebabnya ekzema menjadi punca kulit kaki kering.
3. Psoriasis
Psoriasis juga merupakan satu lagi penyakit kulit yang menyebabkan kulit kaki kering.
Psoriasis adalah penyakit autoimun yang menyebabkan tubuh menghasilkan terlalu banyak sel-sel kulit pada masa yang sama.
Pembentukan kulit baru ini menyebabkan gatal-gatal, luka, dan pendarahan.
Psoriasis mungkin muncul di bahagian kulit yang berlainan. Walau bagaimanapun, ia paling biasa ditemui pada kaki, terutamanya lutut.
4. Perubahan Cuaca
Selain penyakit, perubahan cuaca juga merupakan punca kulit kaki kering, terutamanya apabila sejuk melanda.
Kerana, kekurangan kelembapan di udara semasa cuaca sejuk boleh menjadikan kulit kering.
Satu kajian yang diterbitkan dalam Jurnal Dermatologi Antarabangsa membuktikan bahawa apabila kulit terdedah kepada cuaca sejuk, kulit kering tidak dapat dielakkan.
5. Faktor Umur
Tiada apa-apa yang kekal selama-lamanya, termasuk keadaan kulit anda.
Apabila kita semakin tua, kulit kita akan menghasilkan kurang minyak supaya ia mudah kering.
Itulah sebabnya apabila orang tua, kulit kaki kering menjadi keadaan yang sering ditemui.
6. Produk Kecantikan
Sesetengah penggunaan produk kecantikan kulit boleh menjadi punca kulit kaki kering.
Oleh itu, sangat penting bagi anda untuk berhati-hati dalam memilihnya.
Ini berlaku kerana kebanyakan produk kecantikan kulit direka untuk mengeluarkan minyak semula jadi dari kulit. Akibatnya, pengelupasan kulit kaki dan kekeringan mungkin berlaku.
7. Penyakit
Bukan sahaja penyakit kulit adalah punca kulit kaki kering, tetapi juga penyakit lain secara umum.
Beberapa penyakit yang diketahui boleh menyebabkan kulit kering pada kaki, termasuk:
- Diabetes
- Penyakit buah pinggang
- Penyakit organ hati
- HIV
- Limfoma
- Sindrom Sjorgen
- Masalah hormon tiroid
Beberapa penyakit diatasi dengan sifat yang serius. Oleh itu, berunding dengan doktor untuk meminta bantuan perubatan adalah perkara yang betul untuk dilakukan.
Baca Pula :
Gejala Kulit Kaki Kering Biasa
Malah, gejala kulit kaki kering yang dialami bergantung kepada punca.
Secara umum, gejala kulit kaki kering disebabkan, iaitu:
- Gatal
- Kemerahan kulit
- Kulit bersisik
- Mengelupas kulit kaki
- Kulit kaki retak
- Sensasi kulit kelihatan ketat atau ditarik setiap kali selepas mandi
- Muncul garisan halus
- Kulit yang kelihatan pucat
- Luka pendarahan
- Luka kerak
Bagaimana untuk Menangani Kulit Kaki Kering dan Mengelupas
Pada asasnya, bagaimana untuk menangani kulit kaki kering dan mengelupas boleh dilakukan dengan ubat-ubatan di rumah.
Bagaimana untuk menangani kulit kering pada kaki sepenuhnya adalah seperti berikut.
1. Elakkan Bahan Penyebab Perengsa
Salah satu cara untuk menangani kulit kaki kering adalah untuk mengelakkan bahan penyebab perengsa.
Sebagai contoh, sama ada ia berasal dari penggunaan produk penjagaan kulit, barang kemas, produk pembersihan rumah, atau mandi dengan air panas.
Terutama jika kulit kering disebabkan oleh tindak balas alahan, anda harus mengelakkan sentuhan dengan bahan-bahan yang boleh mencetuskan alahan sebagai cara semulajadi untuk menangani kulit kering di tangan dan kaki.
Memandangkan kaki boleh bersentuhan dengan pelbagai objek, maka anda harus lebih berhati-hati dan memberi perhatian kepada punca-punca reaksi kerengsaan kulit tersebut.
Ini adalah cara semula jadi untuk menangani kulit kering di tangan dan kaki.
2. Sapukan Pelembab
Kulit kaki kering boleh diatasi dengan penggunaan pelembap
Sapukan pelembap selepas setiap mandi
Memohon krim pelembap juga merupakan cara untuk menangani kulit kaki kering dan berkeringat.
Anda boleh mencari pelembap yang mengandungi bahan-bahan, seperti petroleum, asid hyaluronik, asid glikolik, gliserin, antioksidan, asid salisilik untuk hasil maksimum.
Kemudian, gunakan krim pelembap selepas mandi dengan kerap, tentu saja, apabila kulit kering.
Satu kajian menunjukkan bahawa penggunaan pelembap secara tetap adalah penting sebagai cara menangani kulit kaki kering dan berkeringat.
3. Gunakan Ubat-Ubatan
Jika kulit kaki mengelupas yang anda alami disebabkan oleh pelbagai penyakit kulit seperti psoriasis, ekzema, atau sindrom Sjorgen, maka terdapat pelbagai jenis ubat-ubatan yang boleh dicuba, seperti:
- Kortikosteroid
- Krim Steroid
- Retinoids
- Antihistamin oral (untuk merawat sarang)
Tetapi ingat, jangan hanya mengambil ubat di atas.
Anda masih perlu berunding dengan doktor untuk menggunakan ubat-ubatan sebagai cara menangani kulit kering pada kaki.
Bagaimana untuk Mengelakkan Kulit Kaki Kering daripada Berulang
Sesungguhnya, cara yang kuat untuk menangani kulit kering di kaki adalah dengan menggunakan pelembap secara teratur.
Walau bagaimanapun, gaya hidup yang sihat juga boleh membantu mencegah berulangnya kulit kaki mengelupas di kemudian hari.
Terdapat beberapa cara untuk mengelakkan kulit kaki daripada mengelupas lagi, iaitu:
- Gunakan humidifier untuk mengurangkan kelembapan di dalam bilik anda.
- Ambil banyak makanan yang mengandungi antioksidan.
- Minum banyak air.
- Elakkan pendedahan cahaya matahari langsung.
Originally posted 2023-05-31 01:00:00.
