Setiap badan mempunyai bau yang berbeza, tetapi bau ini boleh meningkat jika anda telah menghasilkan banyak peluh.
Anda masih boleh menghilangkan bau ketiak dengan rutin kebersihan semula jadi dan betul.
3 Punca Ketiak Berbau & Petua Hilangkannya!
Apakah punca bau ketiak? Berikut adalah punca ketiak berbau dan tidak menyenangkan.
1. Pakaian yang jarang dibersihkan dengan betul
Jika anda sering menggunakan pakaian kotor dan basah, kemungkinan besar bakteria akan berkumpul.
Punca ini berlaku terutamanya semasa musim hujan, apabila pakaian tidak kering secara optimum semasa pengeringan.
2. Berlebihan
Berat badan berlebihan meletakkan anda pada risiko yang lebih besar untuk mengalami ketiak berbau.
Sebilangan besar lipatan lemak boleh menyimpan bakteria, menyebabkan bau yang tidak menyenangkan.
3. Berpeluh berlebihan
Salah satu punca bau ketiak berpeluh berlebihan. Anda terdedah kepada peluh semasa aktiviti luar. Oleh itu, anda perlu membersihkan badan dengan kerap.
Jom Baca : 8 Punca Masalah Bau Badan dan Petua Hilangkannya!
Petua Hilangkan Bau Ketiak
Berikut adalah beberapa petua tentang cara menghilangkan bau ketiak secara semula jadi dan mudah.
1. Gunakan pakaian dengan fabrik yang sesuai
Pakaian dengan bahan semula jadi seperti kapas atau buluh boleh membantu menghilangkan bau badan secara semula jadi kerana ia mempunyai penyerapan dan peredaran yang baik.
Sebaliknya, bahan sintetik seperti poliester dan rayon boleh menggalakkan kelembapan dan bakteria untuk keluar lebih banyak dan hasilnya menghasilkan bau yang lebih ketara.
Anda juga boleh memakai kemeja-T untuk menambah lapisan penyerapan tambahan untuk mengekalkan kelembapan dan mengurangkan bau badan.
2. Cuba pastikan kering
Salah satu cara untuk menghilangkan bau ketiak secara semulajadi adalah untuk membiarkan mereka kering. Bakteria akan membiak lebih banyak jika badan anda sentiasa lembap.
Selepas melakukan aktiviti basah seperti mandi atau berenang, keringkan badan dengan teliti sebelum memakai pakaian. Keringkan ketiak dengan teliti.
3. Lakukan dobi dengan betul
Salah satu cara untuk menghilangkan bau ketiak semulajadi adalah selepas berpeluh dengan banyak, basuh pakaian dengan serta-merta dan jangan biarkan peluh meresap ke dalam kain terlalu lama.
Keadaan ini akan menjadikan bau lebih sukar hilang. Sudah tentu, penggunaan seterusnya juga akan menjejaskan peluh yang lebih tinggi.
4. Perhatikan apa yang anda makan sebagai cara untuk menghilangkan bau ketiak secara semulajadi
Makanan boleh menjejaskan sistem perkumuhan yang peluh yang anda bentangkan. B
iasanya, makanan yang menjejaskan peluh berbanding bau adalah:
- Makanan pedas
- Makanan dengan bawang putih dan bawang putih
- Terlalu banyak daging merah
- Makanan yang diproses
- Sayur-sayuran yang mengandungi sulfur seperti brokoli, kubis dan kembang kol
- Kafein dan alkohol yang berlebihan
5. Gunakan soda penaik dan bukannya deodoran
Baking soda boleh meneutralkan asid dan asas, jadi ia menjadi cara untuk secara semula jadi mengeluarkan bau ketiak.
Soda penaik juga tidak akan meninggalkan kesan pada pakaian seperti antipeluh.
Cara untuk menghilangkan bau ketiak dengan baking soda adalah dengan mencampurkan 1 sudu teh baking soda dengan 1 sudu teh jus limau dan kemudian sapukan pada ketiak.
Biarkan selama 10 minit dan kemudian bilas dengan air suam. Lakukan sekali setiap hari dengan rutin.
6. Sapukan cuka epal setiap sebelum mandi
Asid tartar yang terdapat dalam cuka sari apel boleh menghalang pertumbuhan bakteria yang menyebabkan bau ketiak.
Asid asetik dalam cuka epal juga berfungsi sebagai antimikrob. Dengan cara itu, cuka epal boleh mengeluarkan bau ketiak secara semulajadi.
7. Mandi dengan air rebus daun betel
Daun Betel mempunyai kandungan antioksidan yang tinggi yang boleh merawat pelbagai masalah kesihatan.
Daun Betel juga mengandungi Vitamin C, thiamine, niacin, riboflavin yang boleh menghilangkan bau badan.
Cara menggunakan daun betel untuk menghilangkan bau ketiak adalah dengan mengambil beberapa daun betel dan kemudian mendidihnya dengan 2 cawan air.
Campurkan air rebus di dalam tab mandi air yang akan digunakan untuk mandi. Mandi dengan air sedemikian kerap.
8. Minum air masak dari bahan semula jadi daun beluntas, daun selasih, atau temulawak
Petua untuk menghilangkan bau ketiak secara semulajadi adalah dengan bantuan bahan semula jadi.
Daun Beluntas adalah tumbuhan kecil yang sering dijumpai tumbuh di pantai.
Daun Beluntas mengandungi banyak sebatian yang boleh menghilangkan bau ketiak, iaitu alkaloid, minyak pati, fosforus, kalsium, magnesium, lemak, natrium, flavonoid, tanin, asid amino, vitamin A, dan juga vitamin C.
Cara mengambilnya sebagai cara untuk menghilangkan bau ketiak adalah mudah. Anda hanya perlu kerap minum air masak beluntas 2 kali sehari.
Di samping itu, anda juga boleh menggunakan minyak pati dalam daun selasih.
Minyak selasih boleh berfungsi sebagai antiseptik yang akan memberi kesan positif untuk mengurangkan bau ketiak.
Biasanya basil dimakan sebagai hidangan, tetapi anda juga boleh meminumnya sebagai teh.
Caranya adalah kering, kemudian tumbuk halus dan larut dan ketegangan dengan air panas. Sama seperti air daun beluntas, minum 2 kali setiap hari.
Satu lagi bahan semulajadi yang boleh anda makan ialah temulawak.
Temulawak mengandungi minyak pati dan bahan semula jadi seperti saponin dan flavonoid yang boleh menghilangkan bau ketiak.
Cara untuk mengambilnya adalah dengan memarut temulawak, kemudian memberi air dan memerah parut.
Anda boleh menambah 1 sudu teh madu atau gula untuk memberikan rasa yang lebih manis.
9. Mencukur rambut ketiak dengan kerap sebagai cara untuk menghilangkan bau ketiak secara semulajadi
Cara menghilangkan bau ketiak secara semulajadi tergolong dalam biasa, tetapi benar-benar berkesan.
Kerap mencukur rambut ketiak akan menjadikan ketiak anda lebih steril daripada bakteria dan peluh yang melekat.
Selain bercukur, anda juga boleh melakukan waxing supaya bulu boleh diangkat dengan teliti.
Itu adalah 10 cara untuk menghilangkan bau ketiak secara semula jadi dan mudah.
Berunding dengan doktor mengenai masalah bau ketiak selanjutnya. Sekiranya bau badan tidak hilang, anda perlu berjumpa doktor.
Originally posted 2023-03-30 01:00:00.
