Selain muka, penampilan jerawat di leher boleh membuat anda berasa tidak selesa.
Kerana, jerawat leher boleh mengurangkan keyakinan diri seseorang kerana lokasinya yang mudah dikenal pasti oleh orang lain yang melihatnya.
Bagi lelaki dan wanita, tidak kira di mana jerawat terletak, penampilannya pasti boleh menjengkelkan.
Walaupun biasanya dialami oleh remaja yang mengalami akil baligh, orang dewasa juga boleh mengalami jerawat, termasuk jerawat pada leher belakang leher.
Apakah punca jerawat di leher dan ada cara untuk menyingkirkannya?
Punca Jerawat di Leher Boleh Berlaku
Jerawat di leher adalah ketulan kecil dan keras yang muncul di permukaan atau di bawah kulit.
Ketulan kecil jerawat kadang-kadang boleh menyakitkan, terutamanya jika mereka ditekan.
Walaupun ia biasanya muncul di kawasan muka, jerawat pada leher belakang sebenarnya juga boleh dialami oleh sesetengah orang.
Penyebab jerawat di leher adalah bahawa liang-liang kulit tersumbat dengan pembentukan sel-sel kulit mati, pengeluaran sebum, dan bakteria. Keadaan ini mencetuskan keradangan yang menyebabkan jerawat di leher.
Penyebab jerawat di leher juga boleh muncul kerana ia dicetuskan oleh pelbagai faktor risiko tertentu, seperti:
1. Kurang kebersihan kawasan badan
Salah satu punca jerawat di leher adalah kekurangan menjaga kawasan bersih badan, termasuk leher.
Ini mungkin kerana anda tidak membersihkan kawasan leher dengan bersih, terutamanya selepas berpeluh dan bersenam.
Jika anda tidak membersihkan kawasan badan dan rambut dengan baik atau jarang berubah menjadi pakaian basah, kulit kawasan leher boleh menjadi lebih kotor.
Akibatnya, keadaan ini akan berkumpul bersama-sama dengan sel-sel kulit mati, sebum, dan peluh yang menjadi punca jerawat di belakang leher.
2. Penggunaan produk penjagaan kulit atau rambut tertentu
Makna jerawat di leher adalah penggunaan produk penjagaan kulit atau rambut tertentu.
Sebagai contoh, basuh badan, pelembap, pelindung matahari, minyak wangi, serta syampu dan perapi.
Ini boleh berlaku kerana kandungan dalam produk penjagaan kulit atau rambut cenderung keras (mengandungi bahan kimia, contohnya) dan terdedah kepada menyebabkan kulit tersumbat.
Oleh itu, jerawat leher dan masalah kerengsaan kulit yang lain boleh berlaku.
Jom Baca : 3 Punca Jerawat Lelaki & Petua Hilangkannya!
3. Kehadiran geseran pada kulit
Adakah anda tahu bahawa geseran kulit dengan apa-apa yang menyentuh kawasan leher boleh menjadi punca jerawat di leher?
Sebagai contoh, kolar baju, pakaian, selendang, kepada rambut panjang anda yang jarang dibasuh.
Jika dibiarkan, keadaan ini boleh menyebabkan kerengsaan kulit berlaku.
Apabila kerengsaan kulit berlaku, bakteria atau kuman boleh membiak dengan mudah.
Jika ia berkumpul dengan kotoran, minyak berlebihan, dan sel-sel kulit mati yang tidak dibersihkan dengan betul, ia terdedah kepada menyebabkan jerawat pada nape belakang leher.
4. Penggunaan barang kemas
Seperti pakaian, penggunaan barang kemas, terutamanya aksesori yang diperbuat daripada logam atau plastik palsu, boleh menunjukkan makna jerawat di leher.
Kerana, perhiasan yang bersentuhan langsung dengan kawasan leher boleh merengsakan kulit yang menyebabkan penampilan jerawat di kawasan leher pada sesetengah orang.
5. Pakaian yang ketat atau tidak menyerap peluh
Jika anda sering memakai pakaian yang ketat di kawasan leher atau bahan tidak mudah menyerap peluh, ia boleh menjejaskan pembentukan jerawat pada kulit.
Akibatnya, punca jerawat di leher tidak dapat dielakkan.
Jom Baca : 7 Punca Jerawat di Dahi & Petua Mengatasinya
6. Perubahan Hormon
Perubahan hormon tidak seimbang atau peningkatan hormon androgen juga merupakan punca jerawat di leher.
Secara amnya, perubahan hormon yang menyebabkan pertumbuhan jerawat berlaku pada wanita semasa akil baligh, kitaran haid, dan kehamilan.
7. Mengambil ubat-ubatan tertentu
Kesan sampingan mengambil ubat-ubatan tertentu boleh menjadi punca jerawat di leher.
Sesetengah jenis ubat yang boleh menyebabkan jerawat adalah antidepresan dan steroid.
Jom Baca : 5 Punca Jerawat di Dagu, & Petua Mengatasinya!
8. Mengalami tekanan
Pada asasnya, tekanan bukanlah punca utama jerawat di leher. Walau bagaimanapun, apabila anda mengalami tekanan, biasanya lebih mudah untuk jerawat muncul di mana-mana kawasan badan.
Bagi anda yang sudah mempunyai jerawat sebelum ini, tekanan boleh memburukkan lagi keadaan kulit yang satu ini.
9. Pemakanan tertentu
Bagi anda yang terdedah kepada jerawat, sila ambil perhatian bahawa jenis makanan tertentu boleh meningkatkan risiko menyebabkan jerawat di leher berlaku.
Akademi Dermatologi Amerika mendedahkan bahawa mereka yang mengandungi indeks glisemik yang tinggi berisiko meningkatkan gula darah sehingga memburukkan lagi keadaan jerawat yang sedia ada.
Sesetengah makanan yang mengandungi indeks glisemik tinggi biasanya tinggi karbohidrat, seperti beras putih, roti putih, pasta putih, dan kentang.
Banyak perkara boleh menjadi faktor risiko untuk menyebabkan jerawat pada nape belakang leher.
Oleh itu, anda perlu berhati-hati. Ingat untuk sentiasa menjaga kawasan leher bersih jika anda ingin mengelakkan jerawat jenis ini.
Jom Baca : 7 Makanan Punca Jerawat, Wajib Tahu!
Petua Hilangkan Jerawat di Leher
Pada asasnya, bagaimana untuk menghilangkan jerawat di leher adalah sama seperti merawat jerawat di kawasan muka.
Terdapat beberapa cara untuk menangani jerawat di leher yang boleh anda lakukan sendiri di rumah. Inilah penjelasan penuh.
1. Jangan memerah jerawat
Untuk menghilangkan jerawat di belakang leher, jangan sekali-kali tidak memerahnya. Kerana, memerah jerawat boleh membuat keadaan lebih teruk dan menyebabkan parut.
Di samping itu, bakteria dari tangan anda juga boleh bergerak supaya mereka menjangkiti kawasan jerawat.
2. Pastikan badan bersih
Salah satu cara untuk menghilangkan jerawat di leher adalah untuk menjaga tubuh bersih.
Sentiasa pastikan badan anda bersih dengan mandi secara teratur setiap dua kali sehari untuk menghilangkan bakteria yang menyebabkan jerawat berkumpul.
Anda boleh menggunakan air suam semasa mandi untuk membuka dan membersihkan liang-liang kulit.
Jom Baca : Punca Jerawat di Pipi & Petua Mengatasinya, Wajib Tahu!
3. Gunakan kompres air suam
Anda boleh melakukan kompres panas sebagai cara untuk menghilangkan jerawat di leher.
Memampatkan hangat bertujuan untuk membuka liang-liang dan mencairkan jerawat.
Cara ini untuk menangani jerawat di leher membolehkan nanah datang ke permukaan supaya ia akan pecah dengan sendirinya.
Anda boleh menggunakan kapas, kain atau tuala bersih yang telah direndam dalam air suam.
Kemudian, letakkan pada jerawat pada nape leher belakang yang mempunyai jerawat selama 10-15 minit.
4. Gunakan pakaian yang longgar
Cara seterusnya untuk menghilangkan jerawat di leher adalah dengan menggunakan pakaian longgar.
Penggunaan pakaian dan bahan longgar yang mudah menyerap peluh boleh mengurangkan risiko jerawat leher terbentuk. Oleh itu, peluh tidak akan terperangkap di dalamnya.
Jom Baca : 9 Punca Jerawat Badan & Petua Hilangkan Jerawat Ampuh!
5. Sapukan ubat jerawat semulajadi
Walaupun keberkesanannya dalam merawat jerawat tidak cukup berkesan, sesetengah orang memilih bagaimana untuk menghilangkan jerawat secara semulajadi.
Beberapa ubat jerawat semulajadi yang sering digunakan dipercayai mempunyai sifat antimikrob dan anti-radang.
Sebagai contoh, minyak pokok teh, minyak lavender, intipati cuka epal, teh hijau, madu, dan lidah buaya.
Bahan semulajadi ini boleh digunakan terus ke permukaan kulit dengan kerap. Walau bagaimanapun, pastikan keadaan anda selamat untuk menggunakannya untuk mengelakkan timbulnya masalah kulit yang lain.
6. Elakkan mencukur rambut di kawasan leher
Bagi lelaki yang ingin mencukur rambut mereka di kawasan leher, lebih baik memegangnya terlebih dahulu sehingga jerawat di leher anda sembuh sepenuhnya.
Rambut cukur di kawasan leher yang mempunyai jerawat tidak mustahil untuk meningkatkan risiko jangkitan untuk melambatkan penyembuhan jerawat.
Lebih-lebih lagi, jika anda menggunakan pisau cukur yang tidak steril.
Jom Baca : Petua & Punca Jerawat di Kepala, Berbahaya?
Pilihan Jerawat pada Ubat Leher di Farmasi atau Preskripsi Doktor
Selain menggunakan cara untuk menghilangkan jerawat di leher yang telah disebutkan di atas, anda juga boleh menggunakan beberapa jerawat pada ubat leher.
Anda boleh mendapatkan pelbagai ubat jerawat di leher di farmasi atau melalui preskripsi doktor dalam bentuk gel, krim, losyen atau produk penjagaan kulit.
Ia tidak menyakitkan untuk berunding dengan doktor terlebih dahulu sebelum menggunakan ubat jerawat di leher.
Terdapat beberapa ubat jerawat di leher yang boleh digunakan untuk merawat jerawat di leher belakang, seperti:
1. Benzoyl peroksida
Salah satu pilihan untuk ubat jerawat di leher yang boleh didapati di farmasi atau melalui preskripsi doktor adalah benzoyl peroksida.
Benzoyl peroksida boleh membunuh bakteria penyebab jerawat serta mengurangkan bengkak jerawat.
Anda boleh menggunakan ubat jerawat dengan kandungan ini dalam bentuk sabun atau salap jerawat.
2. Asid salisilik
Asid salisilik juga merupakan ubat untuk jerawat di leher yang boleh diperolehi secara bebas di farmasi atau melalui preskripsi doktor.
Asid salisilik mempunyai kesan anti-radang yang boleh menyebabkan kudisi berasa kering atau mengupas.
Jom Baca : 10 Petua Hilangkan Parut Jerawat Mengikut Pakar
3. Sulfur
Satu lagi ubat jerawat di leher adalah bahawa ia mengandungi sulfur.
Sulfur adalah ubat yang boleh membuka liang-liang dan melawan bakteria yang menyebabkan jerawat.
4. Alpha hydroxy acid dan retinol
Ubat jerawat pada leher di farmasi mungkin wujud yang mengandungi gabungan retinol dan asid alpha hydroxy (AHA).
Walaupun bahan-bahan aktif ini tidak merawat jerawat dengan sewajarnya, mereka boleh membantu mempercepatkan proses penyembuhan jerawat dengan lebih baik.
Selain daripada ubat jerawat, anda boleh mencari produk penjagaan kulit yang mengandungi asid glikolik dan asid laktik untuk mendapatkan manfaat ini.
Jom Baca : 5 Punca Jerawat Batu & Petua Hilangkan Jerawat Batu
5. Antibiotik
Jika jerawat pada nape leher belakang yang anda alami cukup teruk, doktor mungkin menetapkan ubat antibiotik jerawat.
Antibiotik untuk jerawat dalam bentuk smear atau ubat-ubatan boleh membantu mengurangkan keradangan pada kulit serta menghapuskan bakteria yang menyebabkan jerawat.
6. Isotretinoin
Isotretinoin adalah ubat jerawat keras yang hanya doktor menetapkan untuk merawat jerawat yang teruk.
Penggunaan isotretinoin perlu dijalankan secara teratur selama beberapa bulan hingga tahun.
Walaupun berkesan, pilihan jerawat di belakang ubat berisiko menyebabkan kesan sampingan yang berbahaya.
Oleh itu, penggunaannya perlu berada di bawah pengawasan doktor.
Pastikan anda menggunakan ubat jerawat di atas mengikut arahan.
Sebelum menggunakan ubat jerawat, pastikan anda mencuci tangan dengan air mengalir dan sabun terlebih dahulu.
Kemudian, gunakan ubat jerawat di atas secara nipis dan sama rata pada permukaan kulit yang mempunyai jerawat.
Walau bagaimanapun, jika penggunaan ubat jerawat di atas menyebabkan reaksi alahan, seperti sensasi terbakar dan ruam merah yang berterusan, segera berhenti menggunakannya.
Biasanya, ia mengambil masa beberapa hari atau minggu untuk jerawat leher untuk sembuh sepenuhnya.
Jom Baca : Jenis – Jenis Jerawat dan Punca, Wajib Tahu!
Bagaimana untuk mengelakkan jerawat di bahagian belakang leher daripada muncul semula
Selepas memohon pelbagai cara untuk mengatasi jerawat di leher, sudah tentu anda tidak mahu masalah kulit ini muncul semula pada kulit.
Bagi beberapa cara untuk mencegah jerawat di belakang leher daripada muncul semula adalah seperti berikut.
- Mandi kerap dua kali sehari dengan air suam menggunakan sabun hypoallergenic dan bebas wangian.
- Mandi selepas berpeluh dan selepas bersenam.
- Tukar pakaian yang telah digunakan dan basuh dengan segera.
- Bersihkan topi keledar atau peralatan senaman anda yang sering menyentuh kawasan leher anda
- Gunakan sabun selepas mencukur rambut di kawasan leher.
- Gunakan produk penjagaan kulit yang mengandungi kandungan bebas minyak dan tidak terdedah kepada liang-liang tersumbat (noncomedogenic).
- Elakkan menggunakan produk solek atau penjagaan kulit yang bebas daripada bahan kimia, seperti paraben dan mengandungi wangian atau perasa.
- Sentiasa bersihkan berus membuat kerap dengan sabun pembersih antimikrob.
- Gunakan sabun pencuci hypoallergenic (tidak terdedah kepada sebab-sebab alahan).
- Pastikan katil bersih dengan sentiasa menukar sarung bantal dan cadar.
- Elakkan menggunakan barang kemas di leher yang berpotensi merengsakan kulit.
Originally posted 2023-03-24 01:00:00.
