Kemunculan jerawat pada kulit muka menjengkelkan, kerana ia boleh mengganggu penampilan.
Terutamanya apabila jenis jerawat yang muncul adalah jerawat batu yang biasanya lebih besar saiznya daripada jerawat biasa.
Bukan sahaja mengganggu penampilan, jerawat batu juga sering menyebabkan kesakitan dan ketidakselesaan.
Jadi, apa sebenarnya punca penampilan jerawat batu?
Nah, dengan mengetahui puncanya, anda boleh menentukan langkah-langkah untuk mengelakkan jerawat batu.
Punca Jerawat Batu
Jerawat biasanya muncul apabila bahan sel kulit, minyak dan bakteria terperangkap dalam liang-liang kulit badan.
Nah, jerawat batu berlaku apabila jangkitan masuk jauh ke dalam kulit dan menimbulkan ketulan yang mengandungi nanah.
Jerawat batu adalah jenis jerawat yang paling serius berbanding dengan jenis jerawat yang lain.
Apabila batu jerawat pecah, jangkitan boleh merebak dan menyebabkan jerawat lebih banyak.
Bukan sahaja ia boleh muncul di muka, jerawat batu boleh muncul di bahagian lain badan, seperti di dada, leher, dan lengan.
Penyebab sebenar jerawat batu tidak diketahui dengan pasti. Walau bagaimanapun, terdapat beberapa faktor yang dipercayai mempengaruhi penampilan jerawat batu, termasuk:
1. Perubahan Hormon
Perubahan hormon yang dipanggil androgen memainkan peranan besar dalam penampilan jerawat batu.
Pada masa remaja, tahap peningkatan hormon ini yang membawa kepada peningkatan pengeluaran minyak (sebum) dan pertumbuhan sel-sel kulit yang lebih cepat.
Ini boleh menyebabkan liang-liang tersumbat, menyebabkan jerawat batu.
Perubahan hormon yang berlaku disebabkan oleh kitaran haid, kehamilan, penggunaan pil kawalan kelahiran, penggunaan terapi hormon, sindrom ovari polisistik dan tekanan juga boleh menyebabkan jerawat batu.
Jom Baca : 10 Petua Hilangkan Parut Jerawat Mengikut Pakar
2. Penggunaan Ubat-ubatan Tertentu
Sesetengah ubat-ubatan dan bahan kimia, seperti kortikosteroid, litium, phenytoin, dan isoniazide boleh memburukkan atau menjadi punca jerawat di hidung.
3. Penggaunaan Produk Kulit Tertentu
Produk kosmetik, pembersih kulit muka, dan losyen yang boleh mencetuskan pengeluaran minyak yang berlebihan juga boleh menjadi punca jerawat batu.
4. Tahap Kelembapan yang Tinggi dan Berpeluh Berlebihan
Jika anda mempunyai keadaan badan yang berpeluh dengan mudah, anda lebih terdedah kepada jerawat batu.
Liang akan dibuka dengan lebih mudah apabila berpeluh, jadi kotoran dan bakteria boleh memasuki kulit yang akhirnya menyebabkan penampilan jerawat.
5. Faktor Genetik
Faktor genetik juga boleh menjadi salah satu punca jerawat batu di hidung yang anda alami.
Mempunyai ibu bapa yang sentiasa mempunyai masalah dengan jerawat boleh meningkatkan risiko jerawat lebih mudah juga.
Anda mungkin pernah mendengar bahawa makan coklat, makanan berminyak atau pedas, melakukan hubungan seksual, dan melancap boleh menjadi punca jerawat batu.
Walau bagaimanapun, ia hanya mitos. Faktor sedemikian tidak menyebabkan jerawat.
Jom Baca : 9 Punca Jerawat Badan & Petua Hilangkan Jerawat Ampuh!
Petua Kecutkan Jerawat Batu
Berikut adalah beberapa langkah praktikal yang boleh diambil untuk mencegah penampilan jerawat batu:
1. Bersihkan Muka Anda Cukup 2 Kali Sehari
Anda dinasihatkan untuk membersihkan muka anda dua kali sehari, iaitu pada waktu pagi dan malam sebelum tidur, atau selepas bersenam. Gunakan sabun atau pembersih ringan untuk muka.
2. Elakkan Menggosok Muka Terlalu Keras
Menggosok muka anda terlalu keras atau menggunakan produk kulit buatan keras seperti pembersih yang mengandungi scrub pengelupasan kulit boleh menyebabkan kulit menjadi jengkel dan terdedah kepada jerawat.
Jom Baca : Punca Jerawat di Pipi & Petua Mengatasinya, Wajib Tahu!
3. Jangan Picit Jerawat Batu
Anda boleh membuat jangkitan berlaku lebih mendalam dan menjadikannya merebak apabila anda melakukannya.
Oleh itu, biarkan jerawat sembuh dengan sendirinya, bukannya memerah, supaya risiko penampilan parut dapat dikurangkan.
4. Elakkan Pendedahan Cahaya Matahari
Adalah lebih baik untuk mengelakkan terdedah kepada matahari terlalu lama kerana ia boleh menjejaskan kesihatan dan penampilan kulit.
Jom Baca : 5 Punca Jerawat di Dagu, & Petua Mengatasinya!
5. Kekalkan Gaya Hidup Sihat
Mendapatkan tidur yang cukup dan senaman yang kerap boleh membantu mengekalkan kulit yang sihat supaya ia tidak mudah pecah.
Di samping itu, menguruskan tekanan dengan baik, kerana tekanan boleh membuat tubuh melepaskan lebih banyak hormon yang boleh memburukkan jerawat.
Originally posted 2023-03-20 01:00:00.
